yoga
«Regálate un momento para ti en nuestras sesiones de yoga, guiadas por profes que cuidan de cada detalle»
Contamos con un equipo de siete excelentes profesoras, cada una con su estilo, para
ofrecer una programación amplia y diversa, con distintas intensidades y niveles.
Hay clases dinámicas y exigentes, otras más suaves y de menor intensidad. Tanto si estás empezando como si llevas años practicando, te sentirás cómoda/o y acompañada/o.
Más allá de las clases, nos importa mucho el ambiente que se crea dentro del espacio. Venir a yoga a Montreal no es simplemente entrar, practicar e irte, sino sentirte en un lugar cercano, amable y familiar, donde apetece quedarse, conocer a la gente y formar parte del lugar.
Nuestras clases
El precio de la suscripción a yoga son 60€ mensuales. No hay matrícula ni permanencia. No hace falta reservar para venir a clase y tenemos material.
Escríbenos un whatsapp o llámanos para apuntarte.
681926356. (Claudia)
Vinyasa: Una práctica dinámica y fluida en la que el movimiento se sincroniza con la respiración. Las secuencias cambian y evolucionan en cada clase, combinando fuerza, movilidad, equilibrio y presencia. Ideal para quienes buscan una práctica activa, creativa y en movimiento continuo.
Ashtanga: Un estilo intenso y estructurado basado en una secuencia fija de posturas que se repite y perfecciona con la práctica. Trabaja fuerza, flexibilidad, concentración y resistencia física y mental. Una práctica profunda y exigente, perfecta para quienes disfrutan de la disciplina y la progresión.
Hatha Vinyasa: Una práctica que combina la atención y la pausa del Hatha con la fluidez del Vinyasa. Las clases permiten profundizar en la alineación y la respiración sin perder el movimiento y la continuidad. Ideal para quienes buscan un equilibrio entre intensidad, conciencia y calma.
Intro al Rocket/ Rocket: Un estilo dinámico, creativo y enérgico inspirado en el Ashtanga, pero con un enfoque más libre y lúdico. Las clases combinan fuerza, movilidad, transiciones fluidas, equilibrios e inversiones, siempre con opciones adaptadas a distintos niveles.
Conoce a Nuestros Profesores
Raquel
Profesora formada en Vinyasa Yoga (200h) con especialización en Elemental Krama junto a Libby Hargreaves en Pure Yoga Canarias. Además, cuenta con una certificación superior en Pilates por el Instituto Internacional de Ciencias Deportivas y la Federación Española de Fitness (300h).
Su práctica integra distintas disciplinas a través del movimiento y la fluidez del Vinyasa, creando clases dinámicas de intensidad media-alta donde se combinan fuerza, movilidad y conciencia corporal.
Las sesiones están adaptadas a todos los niveles, ofreciendo variaciones y opciones para que cada persona pueda desarrollar su práctica desde su propio punto de partida.
Eli
Eliana es profesora de Hatha Yoga y Vinyasa Yoga, formada en Lighthouse Yoga y Anatomy for Yoga Teachers (AW – Carling Harps). A lo largo de los años ha profundizado en distintos estilos como Ashtanga Yoga, Awakening Flow y Rocket Yoga, enriqueciendo una práctica dinámica y consciente.
Además de su trayectoria en yoga, cuenta con formación en danza contemporánea, investigación del movimiento y Bioenergética. Todas estas disciplinas se integran de manera orgánica en sus clases, donde el movimiento, la respiración y la percepción corporal dialogan constantemente.
Su enfoque entiende la práctica como un espacio de escucha, exploración y presencia, invitando a desarrollar una mayor conexión con el cuerpo y fomentando el autoconocimiento y la autonomía a través del movimiento.
Cris
Luis
Mafer
Profesora de Rocket Yoga formada en Vinyasa Yoga (200h) junto a Luis Rivero en Madrid. Cuenta además con más de 200 horas de formación especializada en Rocket Yoga —Level I y Level II (Rocket Mentor)— realizadas en España, Italia y Portugal con referentes internacionales como David Kyle, Litta Satva y Manuel Oria.
También se ha formado en secuenciación con Babi Parra en Madrid.
Su práctica personal se basa en Ashtanga Yoga —incluyendo serie intermedia—, Rocket Yoga y Vinyasa, combinando fuerza, fluidez y exploración del movimiento. Además, integra la práctica de handstand como disciplina complementaria dentro de su enfoque corporal.
Mariam
Mariam propone clases que combinan movilidad, fuerza y respiración de manera fluida y consciente, creando un espacio cercano y accesible donde cada persona puede conectar con su cuerpo a su propio ritmo.
Con influencias del movimiento consciente, el Hatha Yoga y el Vinyasa Yoga, sus clases invitan a explorar el cuerpo desde la escucha, la presencia y la sensibilidad. El enfoque de su práctica busca no solo fortalecer, sino también desarrollar una conexión más intuitiva, auténtica y consciente con uno mismo.
Cuenta con una certificación de 450 horas en instrucción de yoga y más de tres años de experiencia impartiendo clases.
Gema