Yoga

<<Regálate un momento para ti en nuestras sesiones de yoga, guiadas por profes que cuidan de cada detalle>>

Contamos con un equipo de siete excelentes profesoras, cada una con su estilo, para ofrecer una programación amplia y diversa, con distintas intensidades y niveles.

Hay clases dinámicas y exigentes, otras más suaves y de menor intensidad. Tanto si estás empezando como si llevas años practicando, te sentirás cómoda/o y acompañada/o.

Más allá de las clases, nos importa mucho el ambiente que se crea dentro del espacio. Venir a yoga a Montreal no es simplemente entrar, practicar e irte, sino sentirte en un lugar cercano, amable y familiar, donde apetece quedarse, conocer a la gente y formar parte del lugar.

Nuestras clases

El precio de la suscripción a yoga son 60€ mensuales. No hay matrícula ni permanencia. No hace falta reservar para venir a clase y tenemos material.

Escríbenos un whatsapp o llámanos para apuntarte.

Contacto

681926356. (Claudia)

Vinyasa

Una práctica dinámica y fluida en la que el movimiento se sincroniza con la respiración. Las secuencias cambian y evolucionan en cada clase, combinando fuerza, movilidad, equilibrio y presencia. Ideal para quienes buscan una práctica activa, creativa y en movimiento continuo.

Ashtanga

Un estilo intenso y estructurado basado en una secuencia fija de posturas que se repite y perfecciona con la práctica. Trabaja fuerza, flexibilidad, concentración y resistencia física y mental. Una práctica profunda y exigente, perfecta para quienes disfrutan de la disciplina y la progresión.

Hatha Vinyasa

Una práctica que combina la atención y la pausa del Hatha con la fluidez del Vinyasa. Las clases permiten profundizar en la alineación y la respiración sin perder el movimiento y la continuidad. Ideal para quienes buscan un equilibrio entre intensidad, conciencia y calma.

Intro al Rocket/ Rocket

Un estilo dinámico, creativo y enérgico inspirado en el Ashtanga, pero con un enfoque más libre y lúdico. Las clases combinan fuerza, movilidad, transiciones fluidas, equilibrios e inversiones, siempre con opciones adaptadas a distintos niveles.

Nuestros profesores

Raquel

Profesora formada en Vinyasa Yoga (200h) con especialización en Elemental Krama junto a Libby Hargreaves en Pure Yoga Canarias. Además, cuenta con una certificación superior en Pilates por el Instituto Internacional de Ciencias Deportivas y la Federación Española de Fitness (300h).

Su práctica integra distintas disciplinas a través del movimiento y la fluidez del Vinyasa, creando clases dinámicas de intensidad media-alta donde se combinan fuerza, movilidad y conciencia corporal.

Las sesiones están adaptadas a todos los niveles, ofreciendo variaciones y opciones para que cada persona pueda desarrollar su práctica desde su propio punto de partida.

Eli

Eliana es profesora de Hatha Yoga y Vinyasa Yoga, formada en Lighthouse Yoga y Anatomy for Yoga Teachers (AW – Carling Harps). A lo largo de los años ha profundizado en distintos estilos como Ashtanga Yoga, Awakening Flow y Rocket Yoga, enriqueciendo una práctica dinámica y consciente.

Además de su trayectoria en yoga, cuenta con formación en danza contemporánea, investigación del movimiento y Bioenergética. Todas estas disciplinas se integran de manera orgánica en sus clases, donde el movimiento, la respiración y la percepción corporal dialogan constantemente.

Su enfoque entiende la práctica como un espacio de escucha, exploración y presencia, invitando a desarrollar una mayor conexión con el cuerpo y fomentando el autoconocimiento y la autonomía a través del movimiento.

Cris

Luis

Mafer

Profesora de Rocket Yoga formada en Vinyasa Yoga (200h) junto a Luis Rivero en Madrid. Cuenta además con más de 200 horas de formación especializada en Rocket Yoga —Level I y Level II (Rocket Mentor)— realizadas en España, Italia y Portugal con referentes internacionales como David Kyle, Litta Satva y Manuel Oria.

También se ha formado en secuenciación con Babi Parra en Madrid.

Su práctica personal se basa en Ashtanga Yoga —incluyendo serie intermedia—, Rocket Yoga y Vinyasa, combinando fuerza, fluidez y exploración del movimiento. Además, integra la práctica de handstand como disciplina complementaria dentro de su enfoque corporal.

Mariam

Mariam propone clases que combinan movilidad, fuerza y respiración de manera fluida y consciente, creando un espacio cercano y accesible donde cada persona puede conectar con su cuerpo a su propio ritmo.

Con influencias del movimiento consciente, el Hatha Yoga y el Vinyasa Yoga, sus clases invitan a explorar el cuerpo desde la escucha, la presencia y la sensibilidad. El enfoque de su práctica busca no solo fortalecer, sino también desarrollar una conexión más intuitiva, auténtica y consciente con uno mismo.

Cuenta con una certificación de 450 horas en instrucción de yoga y más de tres años de experiencia impartiendo clases.